『ボクシングをはじめよう!』1番かんたんなバンテージの巻き方

(格闘技・ボクシング系のカクトウログ一部記事を「J.MORI」で担当しております。どうぞよろしくお願いいたします)

カクトウログのYouTubeチャンネル『ボクシングをはじめよう!』は、元ボクシングの日本チャンピオンがお届けするボクシングのレクチャー動画です。第2回目は、1番かんたんなバンテージの巻き方(マジックテープ式の伸縮タイプ)です。

 

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『ボクシングをはじめよう!』

●Profile
木谷卓也(ボクサフィット代表)
元S・フライ級 日本王者

現役時代(金子ジム出身)は、KO率75%をほこるハードパンチャーで、世界を9度防衛して世界王者のまま引退した徳山選手とはフルラウンドによる激闘もしています。

ボクシングジム会長時代は日本ランカーなどを育て、現在はパーソナルジム(ボクサフィット代々木)で一般会員さん、プロ選手などのトレーニング指導者。

ボクシングの指導以外でも、スポーツパフォーマンス向上や身体のコンディショニングを作ることのできるNSCAインストラクターの資格や、筋肥大・ダイエットに効果のある加圧トレーナー資格も保持。指導する人の「良いところ・悪いところ」を見抜き、「長所を伸ばし、短所を消す」と言う理にかなったトレーニング指導をしています。

 

今回の動画ポイント

  • ぐーぱーをしながら調節しながら巻くこと
  • 怪我の予防のために手首もしっかり固定する
  • 拳を保護したい方はバンテージを巻く前にゲルデガードで保護をしてください


【Winning/ウイニング】 練習用バンデージ 伸縮タイプ


WINNING(ウイニング) ゲルデガード NG-2

 

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