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左フックの打ち方|ボクシングをはじめよう!

『ボクシングをはじめよう!』強烈な左フック(ロング・ショート)の打ち方

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カクトウログのYouTubeチャンネル『ボクシングをはじめよう!』今回はオーソドックス(右利き)の強烈な左フックの打ち方編です。

左フックが得意なボクサーにはノニト・ドネアがいます。ドネアは、相手の顔が捻じ曲がるような強烈な左フックの使い手です。

左フック|ノニト・ドネア
画像:ノニト・ドネアの左フック

左フックの役割は「フェイント、カウンター、コンビネーション」など多々あります。ジャブ一辺倒のボクサーが左フックを使えるようになると試合の戦術面でバリエーションを増やすことができます。

左フックの打ち方

  1. 左フックの基本的な打ち方
  2. 体重移動の方法
  3. ロングフック
  4. ショートフック
  5. コンビネーションでの左フック

を動画で解説しております。

 

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『ボクシングをはじめよう!』

●Profile
木谷卓也(ボクサフィット代表)
元S・フライ級 日本王者

現役時代(金子ジム出身)は、KO率75%をほこるハードパンチャーで、世界を9度防衛して世界王者のまま引退した徳山選手とはフルラウンドによる激闘もしています。

ボクシングジム会長時代は日本ランカーなどを育て、現在はパーソナルジム(ボクサフィット代々木)で一般会員さん、プロ選手などのトレーニング指導者。

ボクシングの指導以外でも、スポーツパフォーマンス向上や身体のコンディショニングを作ることのできるNSCAインストラクターの資格や、筋肥大・ダイエットに効果のある加圧トレーナー資格も保持。指導する人の「良いところ・悪いところ」を見抜き、「長所を伸ばし、短所を消す」と言う理にかなったトレーニング指導をしています。

今回の動画ポイント

  • フィニッシュで使う強いフックとコンビネーションでのフックの違い
  • ロングフック、ショートの使い分け

 

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