ボクサーは筋トレいる?いらない?【志成ジム会長の木谷卓也とボクシング元日本ライト級王者の伊藤俊介がトレーニング方法を教えます。】
カクログTV(ボクシング練習編)の更新です。今回は、ボクシングのトレーニングには筋トレはいるのか?いらないのか?について解説します。
解説するのは、ボクシングジム会長で、全米NSCA認定パーソナルトレーナー、加圧トレーナーの資格も保持する木谷卓也 会長。ボクシング元日本ライト級王者の伊藤俊介の二人です。2人とも現役時代はKO率75%以上のハードパンチャーでしたので、トレーニングの参考にしてください。
出演
志成ジム会長 木谷卓也
元日本ライト級王者 伊藤俊介
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